لمحة عن مرحلة ما قبل الإصابة بداء السكري

مرحلة ما قبل الإصابة بداء السكري هل المرحلة التي يكون فيها مستوى سكر الصائم 100 – 125 ملغ/ دسل أو يكون فيها السكر التراكمي بين (5.7 – 6.4%). ويكون علاجها الأساسي هو اتباع نمط حياة صحي (رياضة وحمية غذائية لإنقاص الوزن) وهو ما قد يؤدي إلى تجنب الإصابة بالسكري

الأعراض :

• زيادة في العطش
• زيادة في الجوع
• الشعور بالاعياء
• فقدان الوزن غير المبرر
• كثرة التبول

العلاج والعناية الذاتية

يُساعد اتباع نمط الحياة الصحية على إعادة مستوى السكر في الدم َلمستوياته الطبيعية، أو على الأقل الحفاظ عليه من أن يرتفع لمستويات ملحوظة في داء السُّكَّري من النوع الثاني.

لمنع تطوُّر وصول مُقدّمات داء السكَري إلى داء السُّكَّري من النوع الثاني، فيجب القيام بالتالي:

• تناوَل الأطعمة المتوازنة الصحية
• زيادة النشاط البدني
• العمل على التّخلص من الوزن الزائد
• الإقلاع عن التدخين
• تناول الأدوية تحت استشارة الأطباء فقط